最近、どうしても気になるガジェットがあります。
それが 「RingConn スマートリング Gen2」。
一見ただのシンプルな指輪ですが、実はこれ、睡眠や心拍数、ストレス状態まで記録してくれる 健康管理リング なんです。
目次
なぜ欲しいのか？
私は仕事や子育てで毎日バタバタしていて、疲れがどれくらい溜まっているのか自分でも分からない時があります。
「昨日はよく眠れたのかな？」「今日はちょっと体調が重いな…」と感じても、感覚だけで終わってしまう。
そんなときにこのRingConnを知って、
「体調や睡眠の状態をデータで“見える化”できるのはすごくいい！」
と強く惹かれました。
Apple Watchじゃなくて指輪がいい理由
実はApple Watchも検討したのですが、寝るときに手首に大きなデバイスをつけるのは邪魔になりそうで踏み切れませんでした。
でも、このリングなら24時間つけっぱなしにできる。
- デザインがシンプルで普段使いできる
- バッテリーが約7日持つ（毎日充電しなくていい！）
- 睡眠中も気にならないサイズ感
このポイントが、自分の生活にぴったり合いそうなんです。
計測できるデータに期待
RingConn Gen2では、以下のようなデータが計測できます。
- 睡眠の質（深い睡眠・浅い睡眠・覚醒）
- 心拍数・心拍変動（HRV）
- 血中酸素レベル（SpO₂）
- 歩数・消費カロリー・活動量
- ストレスや回復度の目安
正直「ここまで全部、指輪ひとつで分かるの？」と思うくらい多機能です。
もし導入できたら、毎朝アプリで睡眠スコアをチェックするのが楽しみになりそう。
想像している未来
今の自分は、つい無理してしまったり、気づかないうちに疲れを溜めてしまうことが多いです。
でも、データで体調の波を確認できれば「今日は休もう」「明日は頑張れそう」といった判断がしやすくなる。
そうやって健康と向き合えることが、毎日の生活の質を大きく変えてくれる気がしています。
まとめ：次に買うガジェットはこれ！
まだ手にしてはいませんが、今一番欲しいのが 「RingConn スマートリング Gen2」。
自分の健康をデータでしっかり把握して、より良い生活を送るために、次に買うリストの一番上に入れています。
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